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習慣をづけにぴったりなアプリ「自分ルール」紹介!!

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習慣をづけにぴったりなアプリ「自分ルール」紹介!!

皆さんは習慣って得意ですか?自分は超苦手です・・・。はじめは「これやるぞ!!」とやる気出して初めても大体のことは三日もせずに終わってしまいます。三日坊主未満です・・・( ;´Д`)

でもそんな人って結構多いと思いますが今回はそんな三日坊主未満の方にオススメのアプリをご紹介します!

『自分ルールポイントプログラム』で習慣を楽しもう♪

目標はコツコツとやることが基本。でも1日1日の習慣って継続しても中々目に見えて結果が出ないから長続きしないもの。そこでこのアプリでは習慣をポイントに変換し、加算していくという画期的なアプリなのです。加算したポイントは自分の好きなご褒美と交換して達成感を味わうことができます♪

シンプルな画面で使い方も簡単です!!

 

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まずは「貯める」を選択して自分の目標に沿った習慣や身に付けたいこと等を追加しましょう。

初期設定ですでに「人に「ありがとう」と言う、「運動をする」「片付けをする」等があるのでそれを使っても大丈夫です。「貯める」は右上の「+」ボタンで追加することができます。

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「貯める」でポイントを追加すると「ポイント」画面で追加されていきます。加算されていく数字を見ると「こんなに頑張った!」と満足感があって良いですね!

頑張った自分にご褒美にをあげよう!!

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ある程度ポイントが貯まったら「使う」という場所でポイントを交換しましょう♪

こちらも初期設定で「なんでも好きなものを食べる」「甘いものを食べる」「一日中ダラダラする」と設定されていて自分で使ってみてもいいですね。追加したい場合はこちらも「+」で設定することができます( ´ ▽ ` )ノ

ポイントがある分頑張ったのですから思いっきり好きな事と交換しましょうね。

履歴が残るのでわかりやすい!!

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実行したことは「履歴」でカレンダーに記録されていくので習慣が目に見えやすいです♪

また、「設定」で目標設定を三つ登録して「ポイント」の画面に表示されるのでモチベーションが上がりやすいです。

チリも積もればポイントとなる。そんな毎日の習慣を楽しんで実行しましょう!

『自分ルールポイントプログラム』目標管理、目標達成の習慣化のための記録アプリ

『自分ルールポイントプログラム』目標管理、目標達成の習慣化のための記録アプリ
開発元:Naoki Oguchi
無料
posted with アプリーチ
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査定額や、販売価格などお気軽にお問い合わせください。

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